Το γέλιο είναι χαρά και υγεία! Όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν σε αυτό!

Έχεις λοιπόν χιούμορ; Τότε έχεις λιγότερες πιθανότητες να πέσεις θύμα του άγχους!

Άλλος ένας λόγος για να μην παίρνεις τα πράγματα πολύ σοβαρά είναι ότι το χιούμορ κατά την ενήλικη ζωή, σύμφωνα με έρευνες σε βοηθάει να αντιμετωπίζεις ευκολότερα στρεσογόνες καταστάσεις ενώ παράλληλα μειώνει τα επίπεδα της βλαπτικής κορτιζόλης.

Τι περιμένεις λοιπόν; Γέλα!



  Διάβασε ακόμη:

Στρες & κρίσεις πανικού: Ηρέμησε, το παθαίνουμε όλες!

Αγαπώ και πράττω: Τρέχουμε και φέτος για καλό σκοπό!