Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Ειδικά τώρα που ο υδράργυρος έχει σκαρφαλώσει στα ύψη; Λογικό!
Εκτός από ένα χαμομήλι ή βαλεριάνες, γιατρειά θα βρεις στη γιόγκα. Ναι, καλά άκουσες. Πέντε λεπτά γιόγκα πριν τον ύπνο και θα κοιμηθείς γλυκά…
Κι επειδή η σχέση σου με τη γιόγκα δεν ξέρουμε ποια είναι σου τις έχουμε έτοιμες τις ασκησούλες.
Ρίξε μια ματιά και όνειρα γλυκά….
Διάβασε ακόμη: