Βρισκόμαστε πλέον πολύ κοντά στο φθινόπωρο επομένως είναι μια καλή ευκαιρία να περιποιηθείς τα μαλλιά σου, τα οποία δεν πέρασαν και λίγα το καλοκαίρι!
Αν φέτος τον χειμώνα θες μακριά και ωραία μαλλιά δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τα παρακάτω tips!
#1 Βιταμίνες
Υπάρχουν στο εμπόριο πολλά σκευάσματα βιταμινών που βοηθούν τα ταλαιπωρημένα μαλλιά κάνοντάς τα υγιή. Δοκίμασε, ακόμη, προϊόντα με υαλουρονικό οξύ και θα δεις μεγάλη αλλαγή.
#2 Διώξε το άγχος
Το ήξερες πως το άγχος επηρεάζει αρνητικά τα μαλλιά σου; Για αυτό πάρε βαθιά ανάσα και χαλάρωσε επιτέλους!
#3 Σωστή διατροφή
Φυτικές ίνες σε συνδυασμό με πρωτεΐνες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των μαλλιών σου έτσι ώστε να μην «σπάνε». Βάλε στη διατροφή σου επίσης, αρκετό Ω-3 όπως σολωμό και ξηρούς καρπούς, κυρίως αμύγδαλα.
#4 Τα κιλάκια σου!
Θα πρέπει να προσέξεις το βάρος σου ώστε να παραμένει σταθερό μια και οι συνεχείς εναλλαγές του είναι ικανές να επηρεάσουν την ποιότητα των μαλλιών σου.
Διάβασε ακόμη:
