Η ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια και τα περιττά κιλά επιβαρύνουν τα πόδια. Μπορείς να περιποιηθείς σαν επαγγελματίες τα ταλαιπωρημένα, αλλά πολύτιμα ποδαράκια σου με απλά και οικονομικά υλικά. Αν οι πατούσες ζητούν επειγόντως ανακούφιση για να ξαναβρούν τη φρεσκάδα τους, το ποδόλουτρο είναι η αυτονόητη λύση, αλλά όχι απλά με ζεστό νερό.
Μέσα σε μια μικρή λεκάνη με ζεστό νερό ανάμειξε δυο κουταλιές θαλασσινό αλάτι, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και μια κουταλιά ελαιόλαδο. Βύθισε μέσα τα πόδια σου και άφησε τα για τουλάχιστον 20 λεπτά, μέχρι να χαλαρώσουν και να μαλακώσουν. Κάνοντας ποδόλουτρο μια αίσθηση ευεξίας διαχέεται σε ολόκληρο το σώμα και θα νιώσεις αμέσως τη διαφορά.
Διάβασε ακόμη:
