Λίγο η δουλεία, λίγο ο καιρός που χάλασε και άρχισαν τα φθινοπωρινά κρυώματα, λίγο η ρουτίνα της καθημερινότητας είναι σχεδόν φυσιολογικό να νιώθεις ότι κάποιες φορές δεν έχεις όρεξη για σεξ και θέλεις ένα έξτρα σπρώξιμο για να ανέβει η σεξουαλική σου διάθεση. Το πιο πιθανό είναι πως όταν ακούς για αφροδισιακά φαγητά σου έρχονται στο μυαλό τα μύδια, και αν ανήκεις στην πλειονότητα, ούτε τα τρως κάθε μέρα ούτε και είναι το αγαπημένο σου φαγητό. Να λοιπόν τα 10 φαγητά που είναι και αφροδισιακά και τα συναντάς (σχεδόν) καθημερινά:

1. Καρπούζι 
 
Το καρπούζι χαλαρώνει τα αγγεία, αυξάνοντας έτσι τη ροή του αίματος. Κάπως, έτσι, πολλαπλασιάζονται επίσης οι πιθανότητες να ενισχυθεί η σεξουαλική διάθεση σου.

2. Κόκκινα σταφύλια 

Λίγο κόκκινο σταφυλάκι έχει την ικανότητα να ανεβάσει τα επίπεδα των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης κι αυτό συμβαίνει γιατί περιέχει μεγάλη ποσότητα βορίου. 

3.  Μαύρη Σοκολάτα 

Όταν τρως μαύρη σοκολάτα απελευθερώνονται τα ίδια χημικά με την ώρα που κάνεις σεξ.

4.  Αβοκάντο 

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6 και φολικό οξύ, τα οποία σε γεμίζουν με μπόλικη ενέργεια. Πιο συγκεκριμένα, η βιταμίνη B6 βοηθάει στην παραγωγή της προλακτίνης που ενισχύει τη λίμπιντο.

5. Κρασί 

Είναι γνωστό πως ένα (άντε δύο) ποτηράκια κρασί έχουν τη μαγική ικανότητα να σε χαλαρώσουν και να σου ανεβάσουν την διάθεση στα ύψη. Το μυστικό εδώ βρίσκεται στο μέτρο. Αν υπερβάλλεις και πιεις το μισό μπουκάλι, μάλλον δε θα έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. 

6. Σολoμός 

Μιας και είναι πλούσιος σε Ω3 λιπαρά, βοηθάει στη σωστή κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την παραγωγή της ντοπαμίνης.

7. Καρύδια 

Η λίμπιντο μπορεί να ανέβει στα ύψη με μια χούφτα καρύδια. Ο λόγος; Περιέχουν πολλά συστατικά που επιτρέπουν στο αίμα να φτάσει γρηγορότερα στα όργανα.

8. Σκόρδο 

Το σκόρδο είναι γεμάτο αλλισίνη, ένα συστατικό που ενισχύει τη ροή του αίματος και ταυτόχρονα κάνει τα πάντα πιο ευαίσθητα στο άγγιγμα.

9.  Τρούφες

Φήμες λένε ότι ο Ναπολέοντας έτρωγε τη μια τρούφα μετά την άλλη για να αυξήσει τις σεξουαλικές του επιδόσεις.

10. Μπανάνες 

Το καλό σεξ χρειάζεται και καλή συστολή των μυών. Οι μπανάνες έχουν πάρα πολύ κάλιο το οποίο είναι γνωστό ότι εκτός των άλλων ενισχύει τους μύς. 

 



  Διάβασε ακόμη:

Tips για να τον κάνεις να τρέχει από πίσω σου!

Τα στάδια που περνάς όταν έχεις πολύ καιρό να κάνεις σεξ