Πολλές ώρες δουλειάς, άγχος, τρέξιμο μπορεί να σε οδηγήσουν εύκολα στην υπερκόπωση!
Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει τα όριά του τα οποία δοκιμάζονται καθημερινά από τους φρενήρεις ρυθμούς. Πότε όμως έρχεται η ώρα να ανησυχήσεις; Όταν παρουσιαστούν τα παρακάτω ανησυχητικά συμπτώματα:
Ακόμα και τα πιο απλά πράγματα σού φαίνονται βουνό. Όπως το να πας στο σούπερ μάρκετ ή να απλώσεις τα ρούχα.
Η μνήμη σου σε απατά. Εκεί που φημιζόσουν για τη μνήμη ελέφαντα, τώρα πια έχεις μεταλλαχθεί σε… χρυσόψαρο. Τι μαγείρεψες χθες; Ούτε αυτό το θυμάσαι…
Τα βράδια δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς. Η ηρεμία είναι μια λέξη που έχεις διαγράψει από το λεξιλόγιό σου και ο Μορφέας έχει μήνες να σε επισκεφθεί.
Νιώθεις συνεχώς υπερένταση και εκνευρισμό. Η υπομονή σου εξαντλείται εύκολα και συχνά ξεσπάς στα παιδιά σου και μάλιστα όχι για σοβαρό λόγο. Και μετά έχεις από πάνω και ενοχές.
Κλαις εύκολα και όχι μόνο όταν παρακολουθείς διαφήμιση γνωστής μπύρας. Τα νεύρα σου φταίνε και όχι η ευαισθησία σου…
Διάβασε ακόμη:
