Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε για τη βιταμίνη D;

Πιθανότατα ο ήλιος, αφού είναι η κύρια πηγή της συγκεκριμένης βιταμίνης.

Έχετε αναλογιστεί όμως τι συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν συνθέτει επαρκείς ποσότητες ή όταν δεν τις λαμβάνετε μέσω της διατροφής;

Δείτε στο παρακάτω βίντεο από τι κινδυνεύουν όσοι έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D:

Πηγή: Bestie



  Διάβασε ακόμη:

Ζουμερά οπίσθια με μια και μόνο άσκηση!

3 λόγοι που δεν χάνεις με τίποτα την κοιλιά!