Θέλετε να διατηρήσετε τη νιότη σας για όσα περισσότερα χρόνια γίνεται και εμείς είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τον στόχο σας.
Εκτός από το αντηλιακό που πρέπει να φοράτε κάθε μέρα, τις αντιρυτιδικές κρέμες που καλό είναι να βάζεται με ευλάβεια υπάρχει και κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε και θα σας βοηθήσει πάρα πολύ.
Όταν τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεϊνη το σώμα σας διασπάει την πρωτεϊνη αυτή σε αμινοξέα πράγμα που βοηθάει στην ανάπλαση των κυττάρων και του κολλαγόνου που αναδομεί την επιδερμίδα.
Αυτή Είναι η Μοναδική, Σούπερ Δημοφιλής Δίαιτα που Έχει Αποτελέσματα!
Καταρχάς αποφεύγετε την υπερβολική καφεϊνη και τη ζάχαρη και βάλτε στην καθημερινότητά σας τις 5 παρακάτω τροφές που σας προτείνουμε. Με αυτές θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας να νικήσει τις ρυτίδες.
Remaining Time-0:00
Fullscreen
Mute
Το σκόρδο θα βοηθήσει στην ανανέωση της επιδερμίδας σας.
Σκόρδο Το σκόρδο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά που προστατεύουν την επιδερμίδα και τη βοηθούν να μην χάνει το κολλαγόνο της.
Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Harvard!
Βατόμουρα Τα βατόμουρα έχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε φρούτο ή λαχανικό. Αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να σώσουν την επιδερμίδα σας και να την προστατεύσουν από ρυτίδες.
Τα βατόμουρα έχουν πολλά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας.
Ελαιόλαδο Αυτό το σούπερ λάδι είναι γεμάτο ελαϊκό οξύ, ένα λιπαρό οξύ το οποίο κάνει την επιδερμίδα πιο απαλή διατηρώντας υγρές τις κυτταρικές μεμβράνες. Η βιταμίνη Ε που περιλαμβάνει και οι πολυφαινόλες επίσης διατηρούν την επιδερμίδα νέα.
Αυτή Είναι η Καλύτερη Δίαιτα για την Υγεία σας Σύμφωνα με τους Ειδικούς
Σολομός Τα Ωμέγα-3 λιπαρά που περιέχει δεν κάνουν καλό μόνο στην καρδιά. Σας χαρίζουν και μια νεανικότητα μοναδική. Τρώτε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα σολομό.
Όσοι τρώνε πολλά φασόλια έχουν λιγότερες ρυτίδες.
Φασόλια Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φασόλια, ψάρι, λαχανικά και ελαιόλαδο έχουν τις λιγότερες ρυτίδες. Αυτό απέδειξε και μια Αυστραλιανή έρευνα που έγινε σε ανθρώπους από την Αυστραλία, την Σουηδία και την Ελλάδα.
Πηγή: Spirossoulis.com
Διάβασε ακόμη:
6 μεσημεριανές συνήθειες που αδυνατίζουν
Τέσσερα δυναμωτικά smoothies για να πάρεις την ενέργεια που χρειάζεσαι!
